自己観察により望ましくないやり方を徐々にやめて
日々の暮らしを改善する新しいやり方を学んでみませんか

意識調整の学校

アレクサンダーテクニークジャパン(ATJ)の岡山教室です。レッスンを通して心身の使い方を学べます。

参考資料

ワークを学習する人のための資料集です。文献やコレクションは教室で参照できます。

アレクサンダー研究

不定期発行の「アレクサンダー研究」は歴史的側面からの調査と現代的問題に対する応用について発表しています。(準備中・・・)

研究ノート

ワークに関する覚え書きや書籍の紹介などを投稿しています。