意識調整の学校

2013年3月に開校しました。当教室はアレクサンダーテクニークジャパンの岡山教室です。F.M.アレクサンダー氏¹の発見した原理を追求し、意識調整の実践・研究・教育活動をしています。個人・グループレッスンや各地でのワークショップの他、全国出張レッスンにも対応しています。

岡山で学ぶ意識調整

レッスンでは自己観察により自分自身の習慣に気づき、不要なやり方を徐々にやめて、暮らしを改善する新しいやり方を学びます。様々なことに応用できます。日常動作から衣食住など暮らし方(習慣)を変えていく訓練です。(ワークについてさらに詳しく)

教室では子どもから大人まで学べます。生徒さん自身が意識的に心身を自己調整しながら暮らしていくアイデアをお伝えすることができます。まずはお試しレッスンからいかがでしょうか。

個人・グループレッスンは随時受け付けています。通常レッスンの他に子どものコースと教師養成コースを用意しています。マインドモデリング(高速学習法)や音楽ワークもあります。定期的なワークショップも開催中です。イベントから開催日を確認してご予約ください。

レッスン中などにより電話を受けられない場合があります。もし何か質問があれば、お気軽にお問い合わせやご質問をしてください。

個人・少人数グループのレッスンは毎日受け付けています。不在の場合やスタジオを借りる場合があるので、お手数ですが事前にご予約・お問い合わせをお願いいたします。

お車でお越しの場合は事前にご連絡ください。